Informations-Qigong und traditionelles Qigong
Informations-Qigong und herkömmliches Qigong unterscheiden sich hauptsächlich in ihren Schwerpunkten und Zielen, im Übungsniveau und in der Effizienz: Informations-Qigong besitzt ein höheres Niveau als das herkömmliche Qigong. Es zeichnet sich durch schnelles Sammeln von Qi aus und eliminiert das Problem, Qi mühsam aufzubauen. Durch die gedankliche Verbindung mit der hochenergetischen Ebene des Universums ermöglicht es den Menschen, schnell in den Qigong-Zustand einzutreten, wodurch viel Zeit bei der Kultivierung von externem Qi gespart wird. Die Schwerpunkte der Praxis unterscheiden sich: Während medizinisches Qigong die Anpassung der Atmung, die Lenkung der Gedanken und die Führung des Qi-Flusses betont, legt Informations-Qigong keinen besonderen Wert auf bewusste Atmung oder die Fokussierung der Gedanken auf einen bestimmten Bereich.
Stattdessen lässt es Veränderungen von selbst, auf natürliche Weise geschehen, mit einem Schwerpunkt auf einer entspannten und natürlichen Basis. Ziele und Anwendungsbereiche: Medizinisches Qigong konzentriert sich auf die Stärkung des Körpers und die körperliche Erholung. Informations-Qigong konzentriert sich in den Anfangsstufen auf die körperliche Gesundheit, während es in den mittleren und fortgeschrittenen Stufen Themen wie Herzensbildung und geistige Bildung, Charakterpflege und die spirituelle Ebenen in den Mittelpunkt stellt.